Principios del Entrenamiento Deportivo.

CONTENIDO DE LOS LIBROS DE BICICROSS.

En el libro Fundamentos del Bicicross encontraras:
1. Reseña Historica del bicicross.
2. Implementacion.
3. Fenomenos fisícos que se presentan.
4. Las técnicas.
5. La táctica.
6. Los Factores psicologicos.
7. Un amplio glosario de terminos del bicicross.

En el libro 260 Ejercicios y Juegos para Bicicross encontraras:
1. Recomendaciones para mejorar la metodologia de trabajo.
2. Ejercicios para el manejo basico de la bicicleta.
3. Ejercicios para el paso a ras.
4. Ejercicios para el paso de los peraltes.
5. Ejercicios para el salto.
6. Ejericicios para la salida.
7. Convinaciones o circuitos para mejorar la destreza técnica.

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viernes, 30 de abril de 2010

Principios del Entrenamiento Deportivo.

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